Pela Tua Saúde

E se tudo, ou a maioria, do que sabes sobre nutrição e sobre o impacto a longo prazo dos alimentos de origem animal na saúde humana estivesse errado? Se descobrisses que as principais causas de morte a nível mundial estão ligadas a doenças que são potenciadas exponencialmente pelo consumo continuado de alimentos de origem animal? Sabias que no Oriente existem milhares de milhões de pessoas saudáveis que nascem e morrem tarde na vida fazendo uma dieta vegetariana estrita?

Apesar das reservas da medicina tradicional, existem hoje registos ocidentais de pessoas que praticam o veganismo há décadas, sem quaisquer deficiências. Ao mesmo tempo, foram conduzidos estudos em larga escala que demonstram que a dieta vegetariana estrita é a que mais potencia a saúde do corpo humano.

Pelo que não há razões para medos de carências, desde que realizes uma substituição adequada de alimentos, para que obtenhas todos os nutrientes necessários a uma vida longa e saudável.

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